Strony
Najlepsze
  • Nowoczesne roboty medyczne
    Coraz więcej słyszy się o tym, że za kilka czy też kilkanaście lat bardzo wiele skomplikowanych operacji będą wykonywały nowoczesne roboty medyczne. Jest to z pewnością bardzo duży krok naprzód …
  • Regularne jedzenie, a nasze zdrowie
    Dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych jest konieczne, jeśli chcemy przez długi czas cieszyć się dobrym zdrowiem. Obecnie jesteśmy w stanie korzystać z bardzo różnorodnych posiłków, co pozwala nam na spożywanie …
  • Nowoczesne lekarstwa
    Dzisiejszy człowiek oprócz wszystkich stresów i niepowodzeń życiowych musi się starać również o sam fakt tego, aby w jak największym stopniu dbać o swoje zdrowie, które powinno być dla niego …
Najnowsze komentarze

    Posts Tagged ‘żelazo’

    Preparaty witaminowe, które możemy kupić w aptekach i sklepach zielarskich stały się bardzo popularne. Jednak wbrew temu co uważa wiele osób, nie są one w stanie zastąpić zdrowej diety, która dostarczy niezbędnych witamin i składników mineralnych. Zażywanie suplementów diety powinno być skonsultowane z lekarzem. Często uważa się, że skoro to tylko witaminy to można je brać niemal w dowolnych ilościach, jednak tak wcale nie jest. To lekarz powinien na podstawie badań jakie zleci stwierdzić, czy w naszym organizmie są jakiekolwiek niedobory witamin, jeśli tak może zlecić przyjmowanie suplementów diety. Trzeba bowiem pamiętać, że suplementy należy stosować tylko w przypadku pojawienia się niedoborów, jeśli ich nie mamy to zażywanie preparatów witaminowych nie ma sensu, ponieważ wszelkie witaminy dostarczamy organizmowi wraz ze spożywanym jedzeniem. Poza tym może też zdarzyć się tak, że przy niektórych chorobach, np. miażdżycy potrzebne okazują się kwasy omega – 3, a w przypadku wystąpienia anemii warto brać preparaty z żelazem. Jednak jeśli nie mamy żadnej choroby, a nie brakuje nam też żadnych składników w organizmie lepiej nie przyjmować suplementów diety.