Strony
Najlepsze
  • Problemy z nietrzymaniem moczu u kobiet
    W przypadku wegetarian można powiedzieć, że jak najbardziej skłaniają się oni do rezygnacji z wszelkich wygód i smaków pochodzących z mięsa zwierzęcego, natomiast nie jest to tylko postrzegana jako kwestia …
  • Czym jest medycyna?
    Dla każdego z nas medycyna może kojarzyć się z czymś innym. Na pewno kojarzy się ona z lekarzami. Jednej osobie medycyna może się kojarzyć ze szpitalem, innemu z operacją, z …
  • Dieta owocowo – warzywna
    Najdłużej tą dietę można stosować przez sześć tygodni. Natomiast najkrócej powinna ona trwać przez dwa tygodnie. Wtedy na pewno taka dieta będzie odpowiednio skuteczna i przynosić będzie spodziewane rezultaty. Bardzo …
Najnowsze komentarze

    Posts Tagged ‘przekąska’

    Wiemy, że nasze dzieci potrzebują zdrowej diety, bogatej w witaminy, by prawidłowo się rozwijały, ale nie zawsze wiemy jak wpoić im zasady zdrowego odżywiania. Najlepiej jeśli sami będziemy dla nich przykładem i pokażemy, że zdrowe posiłki nie są niesmaczne i nie zawsze składają się z warzyw. Nie możemy gotować dwóch różnych posiłków, dla siebie i dla dziecka, bo wtedy ono pomyśli, że to co mu serwujemy nie smakuje nam, więc tym samym smaczne nie jest. Dziecko musi widzieć, że jemy to co ono. Dieta musi być urozmaicona, a dania muszą zachęcająco wyglądać. Jeśli codziennie będziemy gotowali to samo, to w końcu pociecha znudzi się i uzna, że z pewnością wszystkie zdrowe produkty są tak nudne. Trzeba stale szukać nowych pomysłów na posiłki, by były one ciekawe, przy okazji nauczymy się lepiej gotować i sami swojemu organizmowi dostarczymy wielu cennych składników odżywczych. Konieczne jest ograniczenie dziecku słodyczy, jeśli zawsze kiedy tylko ma ochotę kupowali będziemy mu słodycze przyzwyczai się do nich i trudno będzie je zastąpić zdrowymi owocami, czy innymi przekąskami. Jeśli natomiast wyznaczymy pewną granicę to łatwiej będzie mu się przystosować do zasad.