Strony
Najlepsze
  • Trzymaj się diety
    Nikogo z nas nie powinno zdziwić to, że ludzie w swoim życiu stawiają sobie naprawdę bardzo wiele celów, dzięki którym można zrealizować swoje marzenia. Jednakże, bardzo często dochodzi do takich …
  • Kierunki medyczne
    Często mówi się, że w kierunkach medycznych tkwi prawdziwa siła. Jest to oczywiście prawda. Ludzie wbrew pozorom chorują teraz bardzo często. Wiele chorób rozwija się w bardzo szybkim tempie, mutując. …
  • Problemy z systemem odpornościowym
    Coraz więcej ludzi w naszym społeczeństwie zaczyna miewać naprawdę bardzo dokuczliwe problemy natury zdrowotnej powodują one przede wszystkim to, że nasz system odpornościowy nie działa w sposób odpowiedni. Nie jest …
Najnowsze komentarze

    Posts Tagged ‘kolor’

    Zdrowe odżywianie ważne jest dla każdego z nas, szczególnie jednak dla dzieci, by mogły prawidłowo się rozwijać. Trzeba od najmłodszych lat uczyć ich jak istotna jest zdrowa dieta, a jedzenie warzyw, owoców, ryb, białego mięsa, nabiału wpływa korzystnie na ich zdrowie. Oczywiście sami musimy być dla naszych pociech wzorem i spożywać te produkty. Jeśli sobie przygotujemy na kolację pizzę, a dziecku damy warzywa to raczej nie zje ich, uzna, że skoro dorośli mogą jeść pizzę, to ono też, a poza tym będzie to dla niego sygnał, że te warzywa wcale nie są takie dobre, skoro rodzice ich nie chcą jeść. Nawyki żywieniowe naszego dziecka zależą głównie od nas. Jeśli w naszym codziennym jadłospisie nie zabraknie zdrowych produktów i wszyscy domownicy będą je spożywali to dziecko też spróbuje i przekona się do nich. Warto pamiętać o tym, by ograniczać dziecku słodycze, w tym także słodkie gazowane napoje. Posiłki powinny być urozmaicone, powinny ładnie wyglądać na talerzu wtedy dziecko skusi się na ich skosztowanie. Przykładem mogą być kolorowe kanapki z pełnoziarnistego pieczywa, z ogórkiem, pomidorem, rzodkiewką, wędliną, posypane szczypiorkiem, prawda że kolory zachęcają do skosztowania?