Strony
Najlepsze
  • Jak dbać o zdrowie?
    To pytanie zadaje sobie z pewnością sporo osób. Ktoś może powiedzieć, że to czy jesteśmy często chorzy czy nie, zależy przede wszystkim od tego, jaką mamy odporność. Trzeba jednak pamiętać …
  • Nasze zdrowie
    Nieraz zastanawiamy się nad tym, czy odpowiednio dbamy o nasze zdrowie. Wchodzimy najczęściej wtedy na różne strony Internetowe i z nich staramy się dowiedzieć najbardziej interesujące nas rzeczy. Przede wszystkim …
  • Choroba mająca podłoże psychiczne
    Kiedy myślimy o jakiejś chorobie najczęściej bierzemy pod uwagę jakiś uraz fizyczny, który wiąże się najczęściej z bólem. Niekiedy jednak jest tak, że dana choroba nie ma związku z dolegliwością …
Najnowsze komentarze

    Posts Tagged ‘granica’

    Wiemy, że nasze dzieci potrzebują zdrowej diety, bogatej w witaminy, by prawidłowo się rozwijały, ale nie zawsze wiemy jak wpoić im zasady zdrowego odżywiania. Najlepiej jeśli sami będziemy dla nich przykładem i pokażemy, że zdrowe posiłki nie są niesmaczne i nie zawsze składają się z warzyw. Nie możemy gotować dwóch różnych posiłków, dla siebie i dla dziecka, bo wtedy ono pomyśli, że to co mu serwujemy nie smakuje nam, więc tym samym smaczne nie jest. Dziecko musi widzieć, że jemy to co ono. Dieta musi być urozmaicona, a dania muszą zachęcająco wyglądać. Jeśli codziennie będziemy gotowali to samo, to w końcu pociecha znudzi się i uzna, że z pewnością wszystkie zdrowe produkty są tak nudne. Trzeba stale szukać nowych pomysłów na posiłki, by były one ciekawe, przy okazji nauczymy się lepiej gotować i sami swojemu organizmowi dostarczymy wielu cennych składników odżywczych. Konieczne jest ograniczenie dziecku słodyczy, jeśli zawsze kiedy tylko ma ochotę kupowali będziemy mu słodycze przyzwyczai się do nich i trudno będzie je zastąpić zdrowymi owocami, czy innymi przekąskami. Jeśli natomiast wyznaczymy pewną granicę to łatwiej będzie mu się przystosować do zasad.