Strony
Najlepsze
  • Jak interesuje nas zdrowie?
    Jest bardzo dużo osób w dzisiejszych czasach, które interesują się zdrowiem. Właśnie te osoby najczęściej miały już problemy ze swoim zdrowiem i teraz je bardziej doceniają lub po prostu te …
  • Zdrowie po operacjach
    Kiedy jesteśmy zdrowi to wszystko jest dobrze, mamy siły do pracy, do zabawy, chęć do życia oraz jesteśmy radośni. Kiedy jednak nasze zdrowie podupada i musimy się leczyć farmakologicznie to …
  • Najbardziej ciekawa dieta
    Im ciekawsze systemy diety staramy się dla siebie zastosować, tym później łatwiej jest nam się z nimi zaznajomić. Wiadomo, iż można czasami spełnić podstawowe oczekiwania, co do tego, jak wiele …
Najnowsze komentarze

    Stres jest obecnie bolączką praktycznie wszystkich ludzi. Pojawia się on w różnym wieku i w różnych sytuacjach. U ludzi młodych najczęściej wiąże się on ze szkołą, rówieśnikami lub sytuacją, jaką mają w swoim domu. Stres pojawia się u coraz młodszych dzieci, ponieważ w obecnych czasach od maleńkości wymaga się od dzieci bardzo dużej pracy, kiedy na przykład wymaga się od nich by grały na instrumentach, świetnie się uczyły, uprawiały sport, tańczyły i uczyły się kilku języków obcych naraz. Stres jest bardzo wyniszczający. Nie tylko sprawia, że czujemy się gorzej psychicznie, ponieważ jesteśmy zdołowani, smutni, nieszczęśliwi i wewnętrznie rozdarci, roztargnieni, ale także sprawia, że fizycznie możemy poczuć się bardzo źle. Stres może wywołać między innymi wymioty, zawroty głowy, gorączkę, bezsenność, czy atak wrzodów żołądka. A lista schorzeń, do jakich może doprowadzić stres jest dużo dłuższa. Dlatego trzeba koniecznie go unikać i zwalczać, najlepiej za pomocą sportu, który świetnie się z nim rozprawia, jak również szczerej rozmowy z przyjacielem czy członkiem rodziny, w której będziemy mogli się wygadać, podzielić się swoim problemem, sprawić dzięki temu, że będzie nam nieco lżej „na duszy”.

    Comments are closed.