Strony
Najlepsze
  • Dieta i jej suplementy
    Ludzie otyli nie myślą o tym jak można skutecznie schudnąć. Nie chcą po prostu jak najszybciej schudnąć i starają się wypróbować wszystkie możliwe sposoby. Niestety nie zawsze jest to konieczne …
  • Dieta Kwaśniewskiego
    Dobra kuchnia dla wielu osób oparta jest na francuskich przepisach, jedni uważają, że polska kuchnia stanowi jedną z lepszych form wyrażania pasji kulinarnych. Jedną z lepszych kuchni jest kuchnia wegetariańska, …
  • Bezpieczna dieta to dieta z głową
    Żeby się mądrze odchudzać i nie zrobić z siebie maszkary i potwora, trzeba się odchudzać z głową. Nie można bowiem przesadzić z ilością i długością diety, która wyniszcza nasz organizm. …
Najnowsze komentarze

    Stres jest obecnie bolączką praktycznie wszystkich ludzi. Pojawia się on w różnym wieku i w różnych sytuacjach. U ludzi młodych najczęściej wiąże się on ze szkołą, rówieśnikami lub sytuacją, jaką mają w swoim domu. Stres pojawia się u coraz młodszych dzieci, ponieważ w obecnych czasach od maleńkości wymaga się od dzieci bardzo dużej pracy, kiedy na przykład wymaga się od nich by grały na instrumentach, świetnie się uczyły, uprawiały sport, tańczyły i uczyły się kilku języków obcych naraz. Stres jest bardzo wyniszczający. Nie tylko sprawia, że czujemy się gorzej psychicznie, ponieważ jesteśmy zdołowani, smutni, nieszczęśliwi i wewnętrznie rozdarci, roztargnieni, ale także sprawia, że fizycznie możemy poczuć się bardzo źle. Stres może wywołać między innymi wymioty, zawroty głowy, gorączkę, bezsenność, czy atak wrzodów żołądka. A lista schorzeń, do jakich może doprowadzić stres jest dużo dłuższa. Dlatego trzeba koniecznie go unikać i zwalczać, najlepiej za pomocą sportu, który świetnie się z nim rozprawia, jak również szczerej rozmowy z przyjacielem czy członkiem rodziny, w której będziemy mogli się wygadać, podzielić się swoim problemem, sprawić dzięki temu, że będzie nam nieco lżej „na duszy”.

    Comments are closed.