Strony
Najlepsze
  • Jaka dieta przy przewlekłym zapaleniu jelita grubego
    Jak mówią statystyki, prowadzone od kilku lat w naszym kraju, coraz więcej ludzi zapada na chorobę przewlekłą jelita, grubego, zwana przewlekłym wrzodziejacym zapaleniem jelita grubego. Nie jest znana obecnie etiologia …
  • Czy trudno jest zadbać o zdrowie?
    Chociaż wielu z nas uważa, że dbanie o zdrowie to trudna sztuka, to tak naprawdę wymaga od nas minimalnej wiedzy, zaangażowania i oczywiście chęci. Często wmawiamy sobie, że dbanie o …
  • Dieta antycellulitowa
    Dieta bardzo pożądana przez kobiety na całym świecie, bowiem bez względu na wiek czy miejsce zamieszkania, zmagają się z tą dolegliwością wszystkie kobiety, w mniejszym czy większym stopniu. Na czym …
Najnowsze komentarze

    Stres jest obecnie bolączką praktycznie wszystkich ludzi. Pojawia się on w różnym wieku i w różnych sytuacjach. U ludzi młodych najczęściej wiąże się on ze szkołą, rówieśnikami lub sytuacją, jaką mają w swoim domu. Stres pojawia się u coraz młodszych dzieci, ponieważ w obecnych czasach od maleńkości wymaga się od dzieci bardzo dużej pracy, kiedy na przykład wymaga się od nich by grały na instrumentach, świetnie się uczyły, uprawiały sport, tańczyły i uczyły się kilku języków obcych naraz. Stres jest bardzo wyniszczający. Nie tylko sprawia, że czujemy się gorzej psychicznie, ponieważ jesteśmy zdołowani, smutni, nieszczęśliwi i wewnętrznie rozdarci, roztargnieni, ale także sprawia, że fizycznie możemy poczuć się bardzo źle. Stres może wywołać między innymi wymioty, zawroty głowy, gorączkę, bezsenność, czy atak wrzodów żołądka. A lista schorzeń, do jakich może doprowadzić stres jest dużo dłuższa. Dlatego trzeba koniecznie go unikać i zwalczać, najlepiej za pomocą sportu, który świetnie się z nim rozprawia, jak również szczerej rozmowy z przyjacielem czy członkiem rodziny, w której będziemy mogli się wygadać, podzielić się swoim problemem, sprawić dzięki temu, że będzie nam nieco lżej „na duszy”.

    Comments are closed.