Strony
Najlepsze
  • Choroby cywilizacyjne, czyli plaga naszych czasów
    Trudno ocenić jest, czy wzrost zachorowań na choroby cywilizacyjne jest jedynie związany z większą i skuteczniejszą wykrywalnością takich chorób, czy też powodem większej ilości takich chorób są czynniki związane z …
  • Choroba mająca podłoże psychiczne
    Kiedy myślimy o jakiejś chorobie najczęściej bierzemy pod uwagę jakiś uraz fizyczny, który wiąże się najczęściej z bólem. Niekiedy jednak jest tak, że dana choroba nie ma związku z dolegliwością …
  • Czy zdrowie jest dla nas ważne?
    Polacy deklarują, że zdrowie jest dla nich bardzo ważne. Jednak okazuje się, że w praktyce wygląda to nieco inaczej i poświęcamy my zbyt mało uwagi. Za mało się ruszamy. W …
Najnowsze komentarze

    Pływanie od niepamiętnych czasów stanowi nie tylko sposób przemieszczani a się ludzi, ale obecnie należy je zaliczyć do najchętniej uprawianych sportów, a także rodzajów hobby. Najczęściej jednak pływamy na wakacjach, wyjeżdżając nad wodę, chociaż i baseny cieszą się coraz większą popularnością. Co takiego jest wpływaniu, że zyskuje sobie ono tylu zwolenników? Niewątpliwie woda uznawana jest za naturalne środowisko człowieka, co wiąże się z okresem przedporodowym. Jednak oprócz podświadomego sprzyjania temu rodzajowi sportu, jego zaletą jest duże bezpieczeństwo oraz wszechstronna praca organizmu. Dzięki pływaniu można nie tylko zgubić zbędne kilogramy, ale i doskonale wyrzeźbić sylwetkę. Szczególnie kobiety, które nie mogą uporać się z cellulitem, doceniają doskonały wpływ pływania lub aqua aerobicu. W wodzie, dzięki ciśnieniu hydrostatycznemu i pewnego rodzaju masażom limfatycznym, zmniejsza się widoczność tak zwanej pomarańczowej skórki. Poza tym, uprawianie pływactwa pozawala na zwiększenie odporności organizmu, poprawę pracy narządów (płuc, serca) oraz układu krążenia. Warto więc już w młodym wieku zainteresować malucha tą dyscypliną sportu. Oczywiście początkowo, sport będzie przyjmował formę zabawy, jednak jest to najlepszy sposób, by uczynić z niego pasję, a być może sposób na zdrowe życie.

    Comments are closed.