Strony
Najlepsze
  • Waga na odpowiednim poziomie
    Nie od dziś wiadomo, że osoby otyłe żyją znacznie krócej. Narządy zaczynają wysiadać. Ma się problem z ciśnieniem. Dlatego też, aby być zdrowym i prawidłowo funkcjonującym przez długi czas, warto …
  • Przyczyny bulimii
    Bulimia to bardzo niebezpieczna choroba, które podłoża szuka się na dwóch poziomach – zarówno psychicznym jak i genetycznym. Według specjalistów psychiczne podłoże bulimii, a więc objadania się i późniejszego wymiotowania …
  • Dieta dla zdrowia
    Prawidłowe odżywianie się jest podstawowym elementem wpływającym na nasz stan i zdrowie. Dzięki temu jesteśmy w stanie wykonywać bardzo wiele rzeczy, których inaczej byśmy nie byli. Zbilansowana dieta dostarcza ludzkiemu …
Najnowsze komentarze

    Czym charakteryzują się zdrowe diety, i jaki wpływ mają na nasze samopoczucie? Otóż diety wpływają znakomicie zarówno na naszą koncentrację, odporność na stres, odporność na wirusy, na funkcjonowanie naszych narządów wewnętrznych, na to czy jesteśmy chudzi, czy otyli. Każda dieta jest inna. Nawet zaglądając na portale internetowe widzimy bardzo wiele propozycji diet różnego typu, które są skuteczne, jednak po zaprzestaniu ich stosowania, powracamy do swojej wagi, lub tyjemy jeszcze bardziej, albo są mało skuteczne. Niestety dieta, która będzie działać na nas przez cały czas, jest dieta długotrwałą, bogatą we wszelkie składniki niezbędne do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu ludzkiego. Będzie o dieta, która będziemy musieli stosować do końca życia, jeśli zależy nam na figurze i zdrowiu. Na pewno będziemy musieli trochę ograniczyć jedzenie, na pewno słodycze, alkohol, używki, jak również smażone potrawy, jedzenie bogate w tłuszcze zwierzęce, a nie roślinne. Tak samo wysokokaloryczne potrawy który wpływają na wzrost cholesterolu.

    Comments are closed.