Strony
Najlepsze
  • Medycyna to również biznes
    Dla przeciętnego człowieka medycyna kojarzy się przede wszystkim z bardzo zatłoczonymi szpitalami oraz różnego rodzaju problemami medycznymi czy też chorobami. Podczas gdy wiele osób do lekarzy udaje się albo z …
  • Zdrowie w jesieni
    Jesień jest tym okresem kiedy to nasze zdrowie jest w stopniu znaczącym podatne na działanie wszelkiego rodzaju wirusów oraz zarazków. Odpowiednie temperatury oraz duża wilgotność otoczenia powodują, że zarazki przenoszą …
  • Lekarz medycyny i specjalizacja.
    Ukończenie studiów medycznych oczywiście stanowi bardzo duży sukces dla każdego młodego człowieka, aczkolwiek jak wiadomo same studia to jeszcze nic. Będzie konieczne skorzystanie z możliwości rozpoczęcia stażu w jakichś placówkach, …
Najnowsze komentarze

    W krajach zachodnich bardzo wiele osób uprawia jogging, jest to sport uznany za bardzo zdrowy, tak zwaną ogólnorozwojwkę. W naszym kraju też coraz więcej ludzi uprawia tego rodzaju biegi rekreacyjne, powoli zmienia się pogląd na ludzi biegających po ulicach, bowiem jeszcze kilkanaście lat temu taki widok należał do niezwykłych. Bieganie w znakomity sposób poprawia krążenie, zapobiega wielu chorobom właśnie układu krążenia, obniża ciśnienie krwi, powoduje, że organizm usuwa szkodliwe produkty przemiany materii i wszelkiego rodzaju toksyny. Wzmocnione zostają mięśnie nóg, co ma zbawienny wpływ na stawy, ich sprawność. Trudno jest w ogóle wymienić wszystkie pozytywne aspekty wynikające z uprawiania biegania, jednak nie dla wszystkich uprawianie tego sportu jest wskazane. Osoby, które mają różnego rodzaju problemy z dolnym odcinkiem kręgosłupa, nie powinny uprawiać biegów, wskazana raczej byłaby jazda rowerem i pływanie, czyli sporty, które w żaden sposób nie powodują powstania dodatkowych obciążeń kręgosłupa, a jednocześnie wzmacniają mięśnie podtrzymujące kręgosłup.

    Comments are closed.