Strony
Najlepsze
  • Dieta i jej suplementy
    Ludzie otyli nie myślą o tym jak można skutecznie schudnąć. Nie chcą po prostu jak najszybciej schudnąć i starają się wypróbować wszystkie możliwe sposoby. Niestety nie zawsze jest to konieczne …
  • O profilaktyce nowotworowej
    Pomimo tego, że w dzisiejszych czasach medycyna jest bardzo rozwiniętą dziedziną, wiele jest chorób, na które wciąż nie ma lekarstwa – żeby wspomnieć chociażby o chorobach nowotworowych. Jeżeli do lekarza …
  • Odchudzanie w Katowicach
    Skuteczne odchudzanie w Katowicach. Jeżeli ktoś chciałby schudnąć, nieważne już z jakiego powodu, bo może być to chęć poprawy swojego wyglądu, swojego zdrowia, ogólnej formy i tak dalej, ale nie …
Najnowsze komentarze

    Preparaty witaminowe, które możemy kupić w aptekach i sklepach zielarskich stały się bardzo popularne. Jednak wbrew temu co uważa wiele osób, nie są one w stanie zastąpić zdrowej diety, która dostarczy niezbędnych witamin i składników mineralnych. Zażywanie suplementów diety powinno być skonsultowane z lekarzem. Często uważa się, że skoro to tylko witaminy to można je brać niemal w dowolnych ilościach, jednak tak wcale nie jest. To lekarz powinien na podstawie badań jakie zleci stwierdzić, czy w naszym organizmie są jakiekolwiek niedobory witamin, jeśli tak może zlecić przyjmowanie suplementów diety. Trzeba bowiem pamiętać, że suplementy należy stosować tylko w przypadku pojawienia się niedoborów, jeśli ich nie mamy to zażywanie preparatów witaminowych nie ma sensu, ponieważ wszelkie witaminy dostarczamy organizmowi wraz ze spożywanym jedzeniem. Poza tym może też zdarzyć się tak, że przy niektórych chorobach, np. miażdżycy potrzebne okazują się kwasy omega – 3, a w przypadku wystąpienia anemii warto brać preparaty z żelazem. Jednak jeśli nie mamy żadnej choroby, a nie brakuje nam też żadnych składników w organizmie lepiej nie przyjmować suplementów diety.

    Comments are closed.