Strony
Najlepsze
  • Solidna klinika medyczna
    Żadną nowością nie jest to, że na tym świecie wraz z czasem wszystko niszczeje. Niejednokrotnie dochodzi do takich sytuacji, kiedy to wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, ze …
  • Sklep ortopedyczny lublin
    Sklep z artykułami ortopedycznymi. Dolegliwości natury ortopedycznej są bardzo powszechne u społeczeństwa, i to w każdym wieku. Już noworodki wymagają czasami specjalistycznej opieki ortopedycznej – używania specjalnych rozpórek na biodra, …
  • Dlaczego diety eliminacyjne nie są zdrowe?
    Jak wiadomo w dzisiejszych czasach panuje kult piękna, młodości i szczupłej sylwetki. Sprawia to, że wiele osób szuka skutecznych sposobów na schudniecie i osiągnięcie wymarzonej wagi. Niestety w związku z …
Najnowsze komentarze

    Wiemy, że nasze dzieci potrzebują zdrowej diety, bogatej w witaminy, by prawidłowo się rozwijały, ale nie zawsze wiemy jak wpoić im zasady zdrowego odżywiania. Najlepiej jeśli sami będziemy dla nich przykładem i pokażemy, że zdrowe posiłki nie są niesmaczne i nie zawsze składają się z warzyw. Nie możemy gotować dwóch różnych posiłków, dla siebie i dla dziecka, bo wtedy ono pomyśli, że to co mu serwujemy nie smakuje nam, więc tym samym smaczne nie jest. Dziecko musi widzieć, że jemy to co ono. Dieta musi być urozmaicona, a dania muszą zachęcająco wyglądać. Jeśli codziennie będziemy gotowali to samo, to w końcu pociecha znudzi się i uzna, że z pewnością wszystkie zdrowe produkty są tak nudne. Trzeba stale szukać nowych pomysłów na posiłki, by były one ciekawe, przy okazji nauczymy się lepiej gotować i sami swojemu organizmowi dostarczymy wielu cennych składników odżywczych. Konieczne jest ograniczenie dziecku słodyczy, jeśli zawsze kiedy tylko ma ochotę kupowali będziemy mu słodycze przyzwyczai się do nich i trudno będzie je zastąpić zdrowymi owocami, czy innymi przekąskami. Jeśli natomiast wyznaczymy pewną granicę to łatwiej będzie mu się przystosować do zasad.

    Comments are closed.