Strony
Najlepsze
  • Jak dbać o zdrową dietę dziecka?
    Zdrowe odżywianie ważne jest dla każdego z nas, szczególnie jednak dla dzieci, by mogły prawidłowo się rozwijać. Trzeba od najmłodszych lat uczyć ich jak istotna jest zdrowa dieta, a jedzenie …
  • Dieta cud
    Każda kobieta chce być piękna, szczupła, wysoka. Jednak niestety nie każda kobieta ma dane, aby pięknie i szczupło wyglądać. Obecnie bardzo modne jest to, aby skorzystać z różnorodnych diet. W …
  • Jak czuć się zdrowo?
    Zdrowie – to pojęcie słyszy się w dzisiejszych czasach bardzo często. Zazwyczaj słyszy się o nim wtedy, kiedy mówi się o chorobach różnego rodzaju. Słusznie, ponieważ stanem przeciwstawnym do zdrowia …
Najnowsze komentarze

    Zdrowie – to pojęcie słyszy się w dzisiejszych czasach bardzo często. Zazwyczaj słyszy się o nim wtedy, kiedy mówi się o chorobach różnego rodzaju. Słusznie, ponieważ stanem przeciwstawnym do zdrowia jest choroba. Spoglądając do słownika, pod hasłem zdrowie z pewnością znajdziemy definicję, że jest to stan równowagi organizmu, a więc jego homeostaza. Taki stan jest ciężki do utrzymania i mało osób może pochwalić się stanem niezaburzonym, pełnym zdrowiem. Czynników zaburzających ten stan jest bowiem w dzisiejszych czasach bardzo wiele. Jak jednak być zdrowym i nie chorować? Trzeba spełnić dwa podstawowe warunki, które jak najbardziej mogą nam w tym pomóc. Mowa oczywiście o odpowiednim odżywianiu się, a więc o zdrowej diecie, ale także o uprawianiu sportu, czyli o ruchu. To naprawdę bardzo ważne. Żywność odżywia nasze komórki, nie można ich karmić byle czym. Z kolei ruch powoduje szybszy przepływ krwi, ukrwienie organizmu, a tym samym odżywienie go i odświeżenie, dostarczając mu sporej ilości tlenu.

    Comments are closed.