Strony
Najlepsze
  • Cukierki dla diabetyków
    Cukierki dla diabetyków. Każdy z nas lubi słodkości. No dobrze, może nie tak całkiem każdy, ale na pewno znaczna część społeczeństwa. Miłość do nich rozpoczyna się już praktycznie w wieku …
  • Dieta śródziemnomorska – smaczna i zdrowa
    Dieta śródziemnomorska to przede wszystkim smak i lekkość. Nie ma chyba nikogo kto nie lubiłby kuchni śródziemnomorskiej. Jest też ona bardzo zdrowa, ma działanie odchudzające, wpływa pozytywnie na wygląd całego …
  • Dieta dukana
    Zastosowanie dla siebie odpowiedniej jakości diety, na przykład diety dukana, może nam znacznie pomóc w przekształceniu swojego ciała, na zdecydowanie lepszej klasy, jak i też na ciało, co do którego …
Najnowsze komentarze

    Zdrowie – to pojęcie słyszy się w dzisiejszych czasach bardzo często. Zazwyczaj słyszy się o nim wtedy, kiedy mówi się o chorobach różnego rodzaju. Słusznie, ponieważ stanem przeciwstawnym do zdrowia jest choroba. Spoglądając do słownika, pod hasłem zdrowie z pewnością znajdziemy definicję, że jest to stan równowagi organizmu, a więc jego homeostaza. Taki stan jest ciężki do utrzymania i mało osób może pochwalić się stanem niezaburzonym, pełnym zdrowiem. Czynników zaburzających ten stan jest bowiem w dzisiejszych czasach bardzo wiele. Jak jednak być zdrowym i nie chorować? Trzeba spełnić dwa podstawowe warunki, które jak najbardziej mogą nam w tym pomóc. Mowa oczywiście o odpowiednim odżywianiu się, a więc o zdrowej diecie, ale także o uprawianiu sportu, czyli o ruchu. To naprawdę bardzo ważne. Żywność odżywia nasze komórki, nie można ich karmić byle czym. Z kolei ruch powoduje szybszy przepływ krwi, ukrwienie organizmu, a tym samym odżywienie go i odświeżenie, dostarczając mu sporej ilości tlenu.

    Comments are closed.