Strony
Najlepsze
  • Objawy i leczenie łuszczycy
    Jeśli chcemy scharakteryzować chorobę, jaką to jest łuszczyca głowy w pierwszej kolejności powiedzieć musimy, że są to zmiany skórne, które wyglądają jak bardzo rozległy łupież. Warto rzec, że łuszczyca głowy …
  • Co wpływa na zdrowie?
    W dzisiejszych czasach nie za bardzo zwracamy uwagę na nasze zdrowie. Najczęściej dopiero, gdy zaczynamy tracić nasze zdrowie to najczęściej zwracamy uwagę na to, że nie zawsze się dobrze odżywialiśmy …
  • Jak dbać o zdrowie?
    To pytanie zadaje sobie z pewnością sporo osób. Ktoś może powiedzieć, że to czy jesteśmy często chorzy czy nie, zależy przede wszystkim od tego, jaką mamy odporność. Trzeba jednak pamiętać …
Najnowsze komentarze

    Osoby cierpiące na miażdżycę, która jest w pewien sposób determinowana przez nieprawidłowy sposób odżywiania (posiłki bogate w tłuszcze, szczególnie nasycone kwasy tłuszczowe) obok szeregu zaleceń lekarzy, które dotyczą przyjmowania odpowiednich leków, muszą zmienić swój sposób odżywiania. Specjalnie dla nich przygotowano jadłospis, zwany dietą niskocholesterolową. Ograniczone w niej zostają wszelkie tłuszcze, jak na przykład śmietana, masło, sery, czy mięso inne niż chude. Dzięki ograniczeniu cholesterolu oraz nasyconych kwasów tłuszczowych, możliwe jest zmniejszenie zagrożenia występowania chorób serca. W diecie niskocholesterolowej zalec a się więc produkty pełnoziarniste, makaron, płatki kukurydziane, chudy nabiał (mleko, jogurty, sery, białka jaj – żółtka są zakazane), dużo owoców i warzyw (zwłaszcza strączkowych). Absolutnie zabronione jest spożywanie tłuszczów zwierzęcych oraz produktów na nich bazujących, na przykład czekolady, lodów, majonezów itd. Przestrzeganie takiej diety, pozwala na zahamowanie niekorzystnych procesów zachodzących w organizmie, a w połączeniu z lekami przepisanymi przez specjalistów, pozwalają na wyleczenie. Sama dieta jest istotna także dla osób, które ze względu na choroby w rodzinie, mają zwiększone prawdopodobieństwo zachorowania na miażdżycę, czy nadciśnienie.

    Comments are closed.