Strony
Najlepsze
  • Sposoby na chrapanie
    Jaki zmniejszyć chrapanie. Wiele osób tak naprawdę męczy się z dolegliwością, jaką jest chrapanie. O ile samej osobie, która cierpi na tą dolegliwość to nie przeszkadza, to ludziom znajdującym się …
  • Dieta dukana
    Zastosowanie dla siebie odpowiedniej jakości diety, na przykład diety dukana, może nam znacznie pomóc w przekształceniu swojego ciała, na zdecydowanie lepszej klasy, jak i też na ciało, co do którego …
  • Szybka nauka gotowania
    Im szybciej zamierzamy się czymś zajmować, tym dla nas lepiej. Wszystkie czynniki, jakie związane są z prowadzeniem dla nas ważnych umiejętności, mogą być niejeden raz dość mocno zaskakujące. Czasami trzeba …
Najnowsze komentarze

    Osoby cierpiące na miażdżycę, która jest w pewien sposób determinowana przez nieprawidłowy sposób odżywiania (posiłki bogate w tłuszcze, szczególnie nasycone kwasy tłuszczowe) obok szeregu zaleceń lekarzy, które dotyczą przyjmowania odpowiednich leków, muszą zmienić swój sposób odżywiania. Specjalnie dla nich przygotowano jadłospis, zwany dietą niskocholesterolową. Ograniczone w niej zostają wszelkie tłuszcze, jak na przykład śmietana, masło, sery, czy mięso inne niż chude. Dzięki ograniczeniu cholesterolu oraz nasyconych kwasów tłuszczowych, możliwe jest zmniejszenie zagrożenia występowania chorób serca. W diecie niskocholesterolowej zalec a się więc produkty pełnoziarniste, makaron, płatki kukurydziane, chudy nabiał (mleko, jogurty, sery, białka jaj – żółtka są zakazane), dużo owoców i warzyw (zwłaszcza strączkowych). Absolutnie zabronione jest spożywanie tłuszczów zwierzęcych oraz produktów na nich bazujących, na przykład czekolady, lodów, majonezów itd. Przestrzeganie takiej diety, pozwala na zahamowanie niekorzystnych procesów zachodzących w organizmie, a w połączeniu z lekami przepisanymi przez specjalistów, pozwalają na wyleczenie. Sama dieta jest istotna także dla osób, które ze względu na choroby w rodzinie, mają zwiększone prawdopodobieństwo zachorowania na miażdżycę, czy nadciśnienie.

    Comments are closed.