Strony
Najlepsze
  • O profilaktyce nowotworowej
    Pomimo tego, że w dzisiejszych czasach medycyna jest bardzo rozwiniętą dziedziną, wiele jest chorób, na które wciąż nie ma lekarstwa – żeby wspomnieć chociażby o chorobach nowotworowych. Jeżeli do lekarza …
  • Choroby cywilizacyjne, czyli plaga naszych czasów
    Trudno ocenić jest, czy wzrost zachorowań na choroby cywilizacyjne jest jedynie związany z większą i skuteczniejszą wykrywalnością takich chorób, czy też powodem większej ilości takich chorób są czynniki związane z …
  • Co to są choroby cywilizacyjne
    Od lat bardzo wiele mówi się w naszym kraju, że coraz większa liczba ludzi cierpi na takie schorzenia jak choroby układu krążenia, nadciśnienie, miażdżyca czy cukrzyca typu II. Te wymienione …
Najnowsze komentarze

    Wiele ludzi, przede wszystkim kobiet, myśli, że istnieje idealna dieta i wierzy mediom, a przede wszystkim czasopismom, które co tydzień przedstawiają idealną dietę. Tutaj może jednak na niektórych czekać prawdziwe zaskoczenie – idealna dieta nie istnieje. Gdyby istniała, niepotrzebny byłby zawód dietetyka. Dlaczego nie można stworzyć idealnej diety dla wszystkich ludzi? Przede wszystkim dlatego, że każdy człowiek jest inny. Każdy człowiek ma inną przemianę materii, jest przyzwyczajony do jedzenia innych produktów. Warto o tym pamiętać. Oczywiście. Zdarza się tak, że jakaś dieta pomogła sporej liczbie osób. Nie można się jednak za bardzo nakręcać, ponieważ organizmy są zróżnicowane i różnią się między sobą. Jeśli mamy problem ze swoją wagą, powinniśmy przede wszystkim przerzucić się na zdrowy styl życia, a więc zdrowe odżywianie się oraz uprawianie sportu. Jeśli to nie pomaga, warto udać się po poradę do dietetyka, który stworzy dla nas idealną dietę. Nie należy jednak nastawiać się na cuda. Wszystko zależy bowiem od nas samych – również nasza waga uzależniona jest od tego, w jaki sposób żyjemy. Czy żyjemy zdrowo, czy też idziemy na łatwiznę. Nasze ciało to nie śmietnik, do którego można wszystko wrzucić.

    Comments are closed.