Strony
Najlepsze
  • Najlepsze czynniki diety
    Najbardziej wartościowe czynniki, jakie stosujemy w diecie, są dla nas specjalnie przystosowane po to, aby móc się doskonale przy nich czuć. W końcu takie rzeczy, jak diety, stosujemy głównie po …
  • Odchudzanie w Katowicach
    Skuteczne odchudzanie w Katowicach. Jeżeli ktoś chciałby schudnąć, nieważne już z jakiego powodu, bo może być to chęć poprawy swojego wyglądu, swojego zdrowia, ogólnej formy i tak dalej, ale nie …
  • Jak wpajać dzieciom zasady prawidłowego odżywiania?
    Wiemy, że nasze dzieci potrzebują zdrowej diety, bogatej w witaminy, by prawidłowo się rozwijały, ale nie zawsze wiemy jak wpoić im zasady zdrowego odżywiania. Najlepiej jeśli sami będziemy dla nich …
Najnowsze komentarze

    Mimo tego, że wiele kobiet na całym świecie w swoim dążeniu do posiadania ciała ich zdaniem idealnego jest w stanie posunąć się do diety polegającej na głodzeniu się, trzeba jasno postawić sytuację i powiedzieć szczerze, że takie posunięcia są nie tylko męczące i niekomfortowe, ale przede wszystkim niebezpieczne dla naszego zdrowia. To, że wiele kobiet się na nią decyduje, nie znaczy wcale, że jest to dobre czy słuszne rozwiązanie. Głodówka nie jest dobrą dietą, ponieważ przede wszystkim rozstraja nasz organizm, żołądek. Zmniejszenie porcji w racjonalny sposób może sprawić, że nasz żołądek się skurczy i będzie potrzebował mniejszej ilości pożywienia, aby się nasycić, jednak jeśli postanowimy się głodzić, nasz żołądek zacznie wariować. Tak samo jak cała reszta naszego działa – często przy głodówkach występują biegunki, robimy się słabsi, nie mamy po jakimś czasie nawet siły na spacer, nie mówiąc już o poważniejszym sporcie, często zaczynają wypadać włosy, a u kobiet, które stracą za wiele kilogramów może przestać pojawiać się miesiączka. Dlatego tak ważne jest to, aby jeść racjonalnie i stosować racjonalną, zdrową dietę, która jednocześnie nas nasyci, dostarczy do naszego organizmu wszelkich potrzebnych witamin i mikroelementów, jak również sprawi, że będziemy się żywili zdrowo, będziemy chudli lub utrzymywali wypracowaną już, wymarzoną wagę.

    Comments are closed.