Strony
Najlepsze
  • Sposoby na chrapanie
    Jaki zmniejszyć chrapanie. Wiele osób tak naprawdę męczy się z dolegliwością, jaką jest chrapanie. O ile samej osobie, która cierpi na tą dolegliwość to nie przeszkadza, to ludziom znajdującym się …
  • Zrzucanie dużej ilości kilogramów
    Dzisiejsze społeczeństwo coraz bardziej zaczyna zauważalnie przekraczać pewne granice wolności jeżeli chodzi chociażby o ilość spożywanych posiłków. Okazuje się, że nie kontrolując swoje apetytu możemy w bardzo krótkim czasie naprawdę …
  • Czy preparaty witaminowe można przedawkować?
    Uważamy, że witamin nigdy nie jest dość w naszym organizmie i że nie jest możliwe, by suplementy diety można było przedawkować. Tymczasem, okazuje się, że jest to jak najbardziej możliwe. …
Najnowsze komentarze

    Dzieci powinny dostarczać swojemu organizmowi sporą porcję ruchu. Pozwoli on prawidłowo mu się rozwijać, zadba o jego kręgosłup i przede wszystkim nauczy zdrowego stylu życia. Powinniśmy już od najmłodszych lat dziecka wpajać mu, że aby było zdrowe musi dobrze się odżywiać, ale także sporo ruszać. Ograniczmy mu czas spędzany przed komputerem i siedzenie przed telewizorem. Są ciekawsze sposoby na spędzanie wolnego czasu i o wiele zdrowsze. Dzięki aktywności fizycznej dziecko jest zdrowsze, ale także wpływa ona pozytywnie na stan psychiczny, ponieważ powoduje, że znikają stresy. Nie zapominajmy również o tym, że wspólne zabawy z rówieśnikami uczą pracy w zespole, ale także uspołeczniają dziecko. Ruch powoduje, że kręgosłup staje się bardziej sprężysty i elastyczny, tym samym mniej podatny na wszelkie odkształcenia. Często niestety sami zniechęcamy dziecko do uprawiania sportu, kiedy np. okazuje się, że musimy zawieść je na trening popołudniu, a nie mamy czasu, to bywa, że każemy mu pozostać w domu. Poza tym czasami sami z własnej wygody pozwalamy spędzać mu czas przez ekranem telewizora, zajmuje się samo sobą, a my mamy czas dla siebie.

    Comments are closed.