Strony
Najlepsze
  • Zachodni model opieki zdrowotnej
    Na zachodzie publiczna służba zdrowia bez wątpienia mogłaby zdać egzamin, ale szalenie silne lobby stara się do tego nie dopuścić, korzystając na aktualnie działającym systemie. Bez wątpienia system opieki prywatnej …
  • Własna dieta
    Każda dieta musi być odpowiednio dobrana do konkretnej osoby. Nie można stworzyć diety idealnej, która zadziała w każdym przypadku. Oczywiście w historii dietetyki pojawiły się już takie diety, które uznawane …
  • Zdrowie psychiczne
    Jest ono równie ważne jak zdrowie fizyczne. Jeśli odpowiednio zadba się o takie zdrowie, inne choroby również będą mogły zniknąć. Wiele chorób znajduje się głownie w naszym umyśle. Dlatego też …
Najnowsze komentarze

    Dieta śródziemnomorska to przede wszystkim smak i lekkość. Nie ma chyba nikogo kto nie lubiłby kuchni śródziemnomorskiej. Jest też ona bardzo zdrowa, ma działanie odchudzające, wpływa pozytywnie na wygląd całego ciała. Ta dieta to istna bomba w świecie mody, bo przecież chodzi o to, by dobrze się czuć i pięknie wyglądać, ale to zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest najważniejsze. Dieta śródziemnomorska składa się głównie ze świeżych warzyw i owoców, bo przecież pochodzi z ciepłego klimatu. Przecież osoby mieszkające w tych rejonach właśnie przez jej stosowanie mogą pochwalić się kondycją i zdrowiem. Świeże warzywa i owoce prosto z drzew. Mięso przyrządzone bez tłuszczu i sztucznych przypraw. To kwintesencja diety śródziemnomorskiej. Jest ona chętnie stosowana przez polskie gwiazdy oraz gwiazdy światowego formatu. Jest lekka, smaczna i kolorowa, trudno się jej oprzeć, zwłaszcza w towarzystwie aromatycznych ziół i innego rodzaju naturalnych dodatków. Reguluje przy tym działanie żołądka, wpływa korzystnie na wszelkie urazy i sprawia, że człowiek czuje się młodo i zdrowo. To bardzo ważne przy stosowaniu jakiejkolwiek diety, bo przecież to od niej zależy życie i zdrowie danej osoby.

    Comments are closed.