Strony
Najlepsze
  • Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia
    Jedzenie jest bardzo ważnym elementem zdrowia ludzkiego. Trzeba bowiem pamiętać o tym, że bez jedzenia organizm ludzki nie ma prawda funkcjonować. Tyle się przecież słyszy o śmierci głodowej. Jedzenie jest …
  • Dlaczego diety eliminacyjne nie są zdrowe?
    Jak wiadomo w dzisiejszych czasach panuje kult piękna, młodości i szczupłej sylwetki. Sprawia to, że wiele osób szuka skutecznych sposobów na schudniecie i osiągnięcie wymarzonej wagi. Niestety w związku z …
  • Najlepszy środek na odchudzanie
    Najlepszy środek na odchudzanie. Wielu ludzi chciałoby z pewnością zrzucić zbędne kilogramy. Praktycznie można powiedzieć, że pragną tego ludzie obu płci, w każdym wieku i niezależnie od swojego statusu społecznego. …
Najnowsze komentarze

    Dieta bardzo pożądana przez kobiety na całym świecie, bowiem bez względu na wiek czy miejsce zamieszkania, zmagają się z tą dolegliwością wszystkie kobiety, w mniejszym czy większym stopniu. Na czym polega ta dieta? Wbrew pozorom, choć dieta wymaga systematyczności, ciągłości i poświęcenia, nie oznacza, że jest ona trudna. Polega ona bowiem przede wszystkim na zmianie myślenia i trybu życia, w szczególności jeśli chodzi o ilość spożywanych posiłków, wysiłek oraz spożywanie wody, kluczowego elementu w tym wypadku. Specjaliści twierdzą, że pierwsze co należy zrobić, to opracować plan żywieniowy obejmujący pięć posiłków dziennie – pięć, ale bardzo małych ilości spożywanego jedzenia. Jest to bardzo istotne, nie wolno omijać żadnego z posiłku, nawet, jeśli wydaje Ci się, że nie jesteś głodna. Dlaczego? Ponieważ w pewnym momencie może okazać się, że poczujesz ogromny, trudny do opanowania głód, a Twój organizm będzie żądał pewnej dawki mikroelementów, a nie dostarczając ich, możesz mu zaszkodzić.

    Comments are closed.