Strony
Najlepsze
  • Zapobieganie nowotworowi prostaty przez dietę
    Prostata to gruczoł znajdujący się poniżej pęcherza moczowego. Jest on bardzo narażony na nowotwory, szczególnie u mężczyzn po 50 roku życia. Dlatego też należy stosować działania profilaktyczne, aby uniknąć tej …
  • Jakie zalecenia przy ataku migreny
    Migrena to choroba znana od bardzo dawna, w literaturze często spotykamy opisane sytuacje tego rodzaju przypadłości. Częściej na migrenę cierpią kobiety, kiedyś nazywana była nawet chorobą hrabiowską albo inaczej pańską. …
  • Co to są choroby cywilizacyjne
    Od lat bardzo wiele mówi się w naszym kraju, że coraz większa liczba ludzi cierpi na takie schorzenia jak choroby układu krążenia, nadciśnienie, miażdżyca czy cukrzyca typu II. Te wymienione …
Najnowsze komentarze

    Z badań wynika, że zdrowie jest dla nas bardzo ważne. Jednak w praktyce wygląda to nieco inaczej i okazuje się, że poświęcamy mu mało swojej uwagi. Prowadzimy siedzący tryb życia, źle się odżywiamy, brakuje nam cennych składników odżywczych i witamin, poza tym zbyt mało się ruszamy. Wszystko to powoduje, że jesteśmy zmęczeni i brakuje nam sił. Dbanie o zdrowie nie jest trudne, a jednak rzadko to robimy. Głównie z powodu lenistwa. Łatwiej nam jest kupić na obiad mrożoną pizzę niż np. ugotować sobie kawałek mięsa i nieco warzyw, zdecydowanie łatwiej też wsiąść w samochód i pojechać do pracy niż przejść się pieszo, czy pojechać rowerem. Wydaje nam się, że dbanie o zdrową dietę jest pracochłonne, a zdrowe posiłki składają się głównie z nudnych naszym zdaniem warzyw. Tymczasem zdrowe dania mogą być naprawdę pyszne, a ich przyrządzenie nie zajmuje wiele czas. Wystarczy nieco chęci, a tych zdaje się mamy mało jeśli chodzi o dbanie o swój własny organizm. Zapominamy tez jak ważne są witaminy. Wolimy kupić opakowanie preparatu witaminowego i zażywać tabletki, niż dostarczać witaminy wraz z pożywieniem, kiedy to właśnie najlepiej się one wchłaniają do naszego organizmu.

    Comments are closed.