Strony
Najlepsze
  • Jaka dieta przy przewlekłym zapaleniu jelita grubego
    Jak mówią statystyki, prowadzone od kilku lat w naszym kraju, coraz więcej ludzi zapada na chorobę przewlekłą jelita, grubego, zwana przewlekłym wrzodziejacym zapaleniem jelita grubego. Nie jest znana obecnie etiologia …
  • Maseczka na włosy z jajka
    Zadbane włosy. Dbanie o włosy nie musi być trudne i kosztowne. I chociaż jesteśmy zasypywane reklamami cudownych szamponów, odżywek i masek, które mają sprawić, że nasze włosy będą zdrowe jak …
  • Grypa atakuje
    Coraz większym problemem dla większości z nas staje się grypa, która pomimo tego, że wydawało by się nie jest dla nas szkodliwa znacząco to jednak może na dość długi czas …
Najnowsze komentarze

    Z badań wynika, że zdrowie jest dla nas bardzo ważne. Jednak w praktyce wygląda to nieco inaczej i okazuje się, że poświęcamy mu mało swojej uwagi. Prowadzimy siedzący tryb życia, źle się odżywiamy, brakuje nam cennych składników odżywczych i witamin, poza tym zbyt mało się ruszamy. Wszystko to powoduje, że jesteśmy zmęczeni i brakuje nam sił. Dbanie o zdrowie nie jest trudne, a jednak rzadko to robimy. Głównie z powodu lenistwa. Łatwiej nam jest kupić na obiad mrożoną pizzę niż np. ugotować sobie kawałek mięsa i nieco warzyw, zdecydowanie łatwiej też wsiąść w samochód i pojechać do pracy niż przejść się pieszo, czy pojechać rowerem. Wydaje nam się, że dbanie o zdrową dietę jest pracochłonne, a zdrowe posiłki składają się głównie z nudnych naszym zdaniem warzyw. Tymczasem zdrowe dania mogą być naprawdę pyszne, a ich przyrządzenie nie zajmuje wiele czas. Wystarczy nieco chęci, a tych zdaje się mamy mało jeśli chodzi o dbanie o swój własny organizm. Zapominamy tez jak ważne są witaminy. Wolimy kupić opakowanie preparatu witaminowego i zażywać tabletki, niż dostarczać witaminy wraz z pożywieniem, kiedy to właśnie najlepiej się one wchłaniają do naszego organizmu.

    Comments are closed.