Strony
Najlepsze
  • Operacje za pomocą robotów
    Praktycznie jeden wiek stał się czasem, w którym ludzkość znacząco odskoczyła od wszystkiego tego co kiedyś było, a tego co może osiągnąć na dzień dzisiejszy. Przełomem stało się wprowadzenie elektryczności, …
  • Kto powinien unikać uprawiania biegów
    W krajach zachodnich bardzo wiele osób uprawia jogging, jest to sport uznany za bardzo zdrowy, tak zwaną ogólnorozwojwkę. W naszym kraju też coraz więcej ludzi uprawia tego rodzaju biegi rekreacyjne, …
  • Kłopoty zdrowotne najzamożniejszych
    Największe współczesne społeczeństwa starają się wydawać coraz większą część ze swoich zarobków na zapewnienie sobie szczęścia a przede wszystkim zdrowia na długie lata. To niestety daje pełne pole do popisu …
Najnowsze komentarze

    Z badań wynika, że zdrowie jest dla nas bardzo ważne. Jednak w praktyce wygląda to nieco inaczej i okazuje się, że poświęcamy mu mało swojej uwagi. Prowadzimy siedzący tryb życia, źle się odżywiamy, brakuje nam cennych składników odżywczych i witamin, poza tym zbyt mało się ruszamy. Wszystko to powoduje, że jesteśmy zmęczeni i brakuje nam sił. Dbanie o zdrowie nie jest trudne, a jednak rzadko to robimy. Głównie z powodu lenistwa. Łatwiej nam jest kupić na obiad mrożoną pizzę niż np. ugotować sobie kawałek mięsa i nieco warzyw, zdecydowanie łatwiej też wsiąść w samochód i pojechać do pracy niż przejść się pieszo, czy pojechać rowerem. Wydaje nam się, że dbanie o zdrową dietę jest pracochłonne, a zdrowe posiłki składają się głównie z nudnych naszym zdaniem warzyw. Tymczasem zdrowe dania mogą być naprawdę pyszne, a ich przyrządzenie nie zajmuje wiele czas. Wystarczy nieco chęci, a tych zdaje się mamy mało jeśli chodzi o dbanie o swój własny organizm. Zapominamy tez jak ważne są witaminy. Wolimy kupić opakowanie preparatu witaminowego i zażywać tabletki, niż dostarczać witaminy wraz z pożywieniem, kiedy to właśnie najlepiej się one wchłaniają do naszego organizmu.

    Comments are closed.