Strony
Najlepsze
  • Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe?
    Wiele osób próbuje schudnąć, korzystając z różnych sposobów. Niektórzy kupują magazyny o odchudzaniu, przeglądają setki stron internetowych w poszukiwaniu diety dla siebie, inni rezygnują z jedzenia węglowodanów, a jeszcze inni …
  • Dlaczego tak ważna jest dla dziecka aktywność fizyczna?
    Dzieci powinny dostarczać swojemu organizmowi sporą porcję ruchu. Pozwoli on prawidłowo mu się rozwijać, zadba o jego kręgosłup i przede wszystkim nauczy zdrowego stylu życia. Powinniśmy już od najmłodszych lat …
  • Psychoterapia grupowa opole
    Jak poradzić sobie z przejściowymi problemami?. W życiu człowieka są momenty, w których ciężko udźwignąć ciężar przytłaczających nas problemów. Dla jednych będzie to rozwód lub separacja, a dla innych utrata …
Najnowsze komentarze

    Od lat bardzo wiele mówi się w naszym kraju, że coraz większa liczba ludzi cierpi na takie schorzenia jak choroby układu krążenia, nadciśnienie, miażdżyca czy cukrzyca typu II. Te wymienione wyżej choroby noszą pewną wspólną nazwę – choroby cywilizacyjne, a więc bezpośrednio związane z rozwojem cywilizacji na naszej planecie. O tym, że są one nierozerwalnie związane z tym właśnie zjawiskiem, może najbardziej dobitnie świadczyć fakt, że pewne grupy ludzi, którzy żyją w krajach nie dotkniętych jeszcze wysokim stopniem naszej cywilizacji, nie znają praktycznie tego rodzaju chorób. Można też powiedzieć, że w naszym kraju jeszcze kilkadziesiąt lat temu choroby uznane obecnie za cywilizacyjne praktycznie nie występowały. Co robić, jak chronić się przed tymi groźnymi chorobami, które rozlewają się coraz szerzej, obejmując już w naszym kraju setki tysięcy osób? Na pewno podstawowe sposoby zapobiegania tym niekorzystnym zjawiskom to racjonalne, zdrowe odżywianie oraz jak największa ilość ruchu, uprawianie sportu.

    Comments are closed.