Strony
Najlepsze
  • Kto powinien unikać uprawiania biegów
    W krajach zachodnich bardzo wiele osób uprawia jogging, jest to sport uznany za bardzo zdrowy, tak zwaną ogólnorozwojwkę. W naszym kraju też coraz więcej ludzi uprawia tego rodzaju biegi rekreacyjne, …
  • Odżywianie się sportowca
    Coraz bardziej modną kwestią w naszym społeczeństwie staje się zdrowy tryb życia, który w sposób znaczący pozwala nie tylko o wiele lepiej nam przetrwać w dzisiejszych czasach pracując o wiele …
  • Zabezpieczenie zdrowia przez zimnem
    W momencie kiedy pierwsze liście zaczynają spadać z drzew to pierwszy znak, że coraz bliżej nas znajduje się jesień, a zaraz za nią jej siostra zima. Bardzo trudno jest nam …
Najnowsze komentarze

    Kiedy zauważasz, że jakaś osoba ocenia swoje ciało nieprawidłowo, kiedy twierdzi, że wymiary i sylwetka nie są takie, jakie powinny mimo tego, że jest szczupła i wszystko jest w jak najlepszych porządku, istnieje ryzyko, że rozpoczyna się problem anoreksji. Kiedy widzisz, że jakaś osoba lekceważy nagły spadek wagi, jaki pojawia się w jej przypadku – jest to sygnał alarmujący. Kiedy widzisz, że dziewczyna, mimo dojrzałości płciowej i już zdarzało jej się mieć miesiączkę, a nagle zjawisko przestaje się pojawiać, to powód do zmartwień. Jeśli osoba Ci bliska zaczyna spożywać posiłki samotnie, przyjrzyj się temu, bowiem może okazać, się, że robi to ze wstydu przed innymi a to kolejny alarmujący objaw. Co dalej? Gotowanie zdrowych posiłków nie dla siebie, ale dla innych, skupianie się na bardzo intensywnych ćwiczeniach fizycznych, kłamstwo dotyczące zjedzonych posiłków, ale w wersji podwyższania ich ilości, kiedy tak naprawdę zjadła znacznie mniej, a w końcu, kiedy głównym tematem rozmów jest jedzenie i diety – ryzyko zachorowania jest bardzo duże.

    Comments are closed.